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材料:陈皮500克,荷叶500克,薏米100克,山楂100克。2、橙子橙子含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙以及醛、醇、烯类等物质。1.收腹站立,双脚并拢,膝盖稍微弯曲,双手叉腰,眼望前方呈准备姿势。瘦背操3.伸张式双手以比肩膀更宽一点的距离握紧弹力带,举起来放在胸部上方的位置。电脑的射线侵害皮肤,到现在还没有一个可以预防的措施,但并不是说,对于电脑工作所造成的皮肤干燥不可以解决。

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